Выбираем подушку для сна: важные нюансы

Выбираем подушку для сна: важные нюансы

Для приятного, комфортного сна важны все постельные принадлежности. Это касается и материала изготовления, и формы, и наполнителя. Особенно когда понадобится купить подушку, чтобы по утрам не пришлось просыпаться с неприятным дискомфортом в шейном отделе позвоночника. А многие испытывают даже головную боль. Поэтому очень важно знать, как правильно подобрать себе такой предмет домашнего обихода, который предназначается для сна. А спать каждому человеку приходится треть своей жизни.

Высота и жесткость

Какие самые важные критерии нужно учитывать при выборе подушки? Ведь часто можно услышать, что чем мягче она окажется, тем будет комфортнее спать. А другие считают, что лежать, когда под головой окажется более жесткая опора, намного приятнее. И у каждого на этот предмет их постельной комплектации существуют свои взгляды.
Да, учитывать собственные предпочтения очень важно. Но все же следует придерживаться рекомендаций, которые дают специалисты. И здесь большое значение имеет, в какой позе предпочитает

Выбираем подушку для сна: важные нюансы

спать человек.
  1. Когда человек больше лежит на спине, ему надо подбирать подушку средней жесткости, высота которой от 8 до 10 см.
  2. Для тех, кто предпочитает лежать на боку, подойдет более жесткая и высокая опора под голову.
  3. Если человек лежит на животе, подушка нужна толкая и мягкая, высотой в пределах не более 6-8 см.
  4. Кто любит постоянно переворачиваться, под голову понадобится невысокая и мягкая опора.
Но не все люди замечают, в какой позе они предпочитают спать. Не все ведь имеют рядом супруга или супругу. Тогда надо обратить внимание, в какой позе больше нравится засыпать.

Другие факторы

Но при покупке подушки для сна важное значение имеют и другие факторы. Особенно это касается следующих моментов:
  • форма;
  • наполнитель;
  • материал;
  • детали пошива.
Например, если человек предпочитает спать на спине, ему необходимо выбирать подушку такой формы, чтобы оказалось углубление для головы. Но подойдет и вариант с валиком под шею. То же самое касается и ситуации для сна на боку.
Что касается других показателей, относящихся к форме подушки, то чаще всего предпочтение отдается прямоугольным моделям. Но много вопросов возникает и относительно наполнителя. Раньше было проще, потому что использовался исключительно пух и перо разных птиц. Сегодня производители предлагают искусственный наполнитель. Он также имеет свои положительные стороны. Это может оказаться силиконовый наполнитель, полуэфирное волокно, микрогель. Но надо учитывать, что не всякий искусственный наполнитель отличается своей долговечностью.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.