С того самого момента, как послед выходит из родовых путей, начинается новый период, который называется послеродовой. Длится он до того времени, пока все органы не восстановятся до прежнего состояния. В среднем этот процесс проходит от шести до восьми недель, то есть полтора-два месяца. Сразу после родов женщину наблюдают непосредственно в родовом зале, этот период самый сложный, может открыться кровотечение, резко изменится артериальное давление, поэтому роженицу в этот период не тревожат и еще не переводят в палату. После того, как врач убедится в том, что с женщиной все в порядке, матка сократилась, все части последа вышли, давление пришло в норму, женщину переводят в палату.
Забота женщины о самой себе после родов
Сразу после родов женщина нуждается в отдыхе, желательно лежать на животе, чтобы лучше проходило сокращение матки. Резкий подъем с кровати может вызвать головокружение и даже обморок, особенно если у роженицы анемия или пониженное артериальное давление. Еще до четырех недель продолжаются выделения, которые уменьшаются. В первые дни после родов женщина еще может ощущать схваткообразные боли в животе, вызваны они сокращением матки.
Молочные железы набухают на третьи-четвертые сутки после рождения малыша, начинает образовываться молоко. До этого выделяется молозиво, которое тоже необходимо для малыша в его первые дни жизни. Очень важно следить в этот период за грудью, во-первых, за ее чистотой (то есть соблюдать все нормы гигиены), во-вторых, необходимо сцеживать все оставшееся молоко после кормления, чтобы не было никаких уплотнений. Нельзя запускать такие осложнения после родов, как геморрой или плохое заживление швов (если произошел разрыв или пришлось разрезать промежность). Лучше вовремя обратиться к специалисту и соблюдать все рекомендации.
Помимо физических заболеваний, которые могут возникнуть в послеродовой период, очень распространенным расстройством является депрессия послеродовая. Вызвано это гормональными изменениями, которые происходят в организме молодой мамы, так же сюда можно добавить усталость и недосыпание, связанные с уходом за малышом. Кроме этого, женщины могут постоянно испытывать чувство тревоги за здоровье крохи, переживать о том, что она что-то делает неправильно, не так заботиться о ребенке. Бывает такое, что депрессия вызвана и переменами в отношениях с близкими людьми, иногда женщине может просто казаться, что все настроены против нее, и никто не хочет помогать ей с ребенком, хотя на самом деле это может быть далеко от реальности. Главное, в этой ситуации, не винить во всем происходящем только себя, нельзя замыкаться в себе и нужно организовать уход за малышом так, чтобы оставалось время и на отдых, не следует отказываться от помощи близких людей.
Предохранение от нежелательной беременности в послеродовой период
В первые шесть недель после родов врачи не рекомендуют женщинам каких-либо физических нагрузок, так же не стоит в этот период возобновлять сексуальные отношения, лучше подождать. Кроме этого, переходить к активной жизни, выходить на работу (если есть такая необходимость), лучше не раньше двух месяцев после родов. Полностью организм женщины восстанавливается после родов только через два года, поэтому лучше не спешить со следующей беременностью, это необходимо как для самой мамы, так и для ребенка. Поэтому сразу возникает вопрос: как лучше защититься от наступления следующей, скорее всего, нежелательной беременности. Тут существует множество способов:
- Гормональный, прием противозачаточных препаратов. В результате их употребления не происходит овуляции, следовательно, беременность не наступает;
- Внутриматочный способ, установление спирали, благодаря чему сперматозоиды не приживаются в матке;
- Хирургический способ (стерилизация). Операция, которую можно делать в том случае, если женщина уже точно не планирует рожать детей;
- Барьерный способ, подразумевает использование презерватива, в котором остаются все сперматозоиды, таким образом, они не попадают в матку;
- Естественный метод, прерывание полового акта перед семяизвержением, в результате чего, опять же, можно предотвратить нежелательную беременность.
Если рассматривать каждый метод в отдельности, то все они имеет как свои плюсы, так и свои минусы. Наиболее надежные способы предохранения первые три из вышеуказанного списка. Современные контрацептивы содержат небольшую дозировку, поэтому практически не имеют противопоказаний, не влияют на массу тела и их можно принимать на протяжении долгих лет. Эффективным методом является и внутриматочная спираль, это средство позволяет забыть о проблеме нежелательной беременности на несколько лет, ее можно использовать во время кормления грудью, но могут возникнуть и осложнения: увеличивается вероятность инфекционных заболеваний, возможность выпадения ВМС. В любом случае, прежде чем выбрать тот или иной метод контрацепции, лучше проконсультироваться со специалистом, так как каждый организм индивидуален, и только врач может порекомендовать наиболее подходящий способ предохранения от нежелательной беременности после родов.